防疫情绪调适 阳光照亮心灵 东平明湖中学举行心理健康教育主题班会

　　为更好地引导学生做好疫情防控期间的心理调适，让学生能够较好地调整心理状态以适应现阶段的各项防控措施，以良好的情绪状态投入到日常学习中去，东平明湖中学于3月15日晚，举行了《新冠肺炎疫情防控期间——情绪心理调适》主题班会。

　　本次心理健康教育主题班会的授课课件由学校心理健康教育中心&学生成长指导中心统一制作，各班主任在班级内面向全体学生进行。本次心理健康主题班会结合开学初进行的全员心理状况筛查结果，从疫情防控期会出现哪些不良心理问题、了解疫情积极应对、心理问题出现后怎样管理调节情绪等三个方面进行宣讲，引导学生要不断增强自己适应环境、消化不良情绪、合成积极情绪的能力。

　　通过本次心理健康主题班会的活动，广大学生对自己的心理状态有了深层次的了解，学会了如何调节情绪，学会了如何在本轮疫情防控期间更好地适应与应对学习压力与心理困扰。主题班会的举行为学生保持良好的情绪状态，以更积极稳定的心理状态投入到学习活动中去起到了积极的促进作用。(乔丙浩 张明波)